· #1 Опубликовано 22 сентября, 2011 ЧТо то сбился режим у меня и я уже месяц до 4 утра втыкаю... причем занять себя дельным не чем практически на 100% не могу...кто как бороться с таким не дугом? Запчасти и аксессуары для форумчан - лучшее предложение Увеличение мощности двигателя на Вольво - Чип тюнинг RICA Engineering Клубный сервис REVOLVO (кузовной, слесарный, установка допов) | тел.: 8 (985) 231 0201 Мы в соцсетях: Instagram / DRIVE2.RU / Facebook.ru / VK / ДЗЕН Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
· #2 Опубликовано 22 сентября, 2011 Никак не борюсь правда меня срубает часа в 3 Женщина-загадка может загадить всю жизнь Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
· #3 Опубликовано 22 сентября, 2011 Можно попробовать:1) активный спорт после рабочего дня2) сытный ужинНу или 1 а потом 2 по идее должно срубить гораздо раньше Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
· #4 Опубликовано 22 сентября, 2011 А я вот в хоккей по четвергам играю, пока приехал, пока баул разобрал, пока бутылочку пива выпил, пока на мировые фондовые рынки посмотрел..... пока форумы почитал... вот и 3...4 наступило.... Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
· #5 Опубликовано 22 сентября, 2011 ну вот опять.... надо спать а тут на лирику потянуло...Сергей Есенин* * *Ты меня не любишь, не жалеешь,Разве я немного не красив?Не смотря в лицо, от страсти млеешь,Мне на плечи руки опустив.Молодая, с чувственным оскалом,Я с тобой не нежен и не груб.Расскажи мне, скольких ты ласкала?Сколько рук ты помнишь? Сколько губ?Знаю я они прошли, как тени,Не коснувшись твоего огня,Многим ты садилась на колени,А теперь сидишь вот у меня.Пуст твои полузакрыты очиИ ты думаешь о ком-нибудь другом,Я ведь сам люблю тебя не очень,Утопая в дальнем дорогом.Этот пыл не называй судьбою,Легкодумна вспыльчивая связь,Как случайно встретился с тобою,Улыбнусь, спокойно разойдясь.Да и ты пойдешь своей дорогойРаспылять безрадостные дни,Только нецелованных не трогай,Только негоревших не мани.И когда с другим по переулку Ты пойдешь, болтая про любовь,Может быть, я выйду на прогулку,И с тобою встретимся мы вновь.Отвернув к другому ближе плечиИ немного наклонившись вниз,Ты мне скажешь тихо: «Добрый вечер...»Я отвечу: «Добрый вечер, miss».И ничто души не потревожит,И ничто ее не бросит в дрожь,Кто любил, уж тот любить не может,Кто сгорел, того не подожжешь.очень красиво читают на радио Classichttp://www.moskva.fm/marks/slv/119550 Запчасти и аксессуары для форумчан - лучшее предложение Увеличение мощности двигателя на Вольво - Чип тюнинг RICA Engineering Клубный сервис REVOLVO (кузовной, слесарный, установка допов) | тел.: 8 (985) 231 0201 Мы в соцсетях: Instagram / DRIVE2.RU / Facebook.ru / VK / ДЗЕН Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
· #6 Опубликовано 23 сентября, 2011 Вот вас торкнуло в ночирадио действительно приятное, но вам всё ж больше Релакс FM подойдёт А ещё чай в аптеке-"Спокойствие и хороший сон"..это работает!подруга как то пила..и в процессе этого её "употребления" как то вечерком болтала я с ней по телефону..пока на её каком то полуслове не услышала странного..сопения..дама спала, не договорив фразы Так что уверовала я в сей чай волшебныйХорошего вам сна!! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
· #7 Опубликовано 23 сентября, 2011 Кутузов, за Есенина спасибо, неожиданно и приятно...Земляк, кстати наш, - с Рязанской земли. Кто не был в Константиново на его родине, съездите - там виды потрясные с высокого берега Оки, очень красиво...От бессоницы пробуй еще вариант: http://www.enerwood.ru/collection/valery/проверено, работает. В столице есть где купить. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
· #8 Опубликовано 23 сентября, 2011 есть классное средство,если не помог секс+ужин +100,то средство в аптеке я называю его дуримар-продавец понимает т.к.созвучно.1/2 таблетки и через 15-20 мин....... Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
· #9 Опубликовано 23 сентября, 2011 Донормил? Циничный тролль Кремля из Ольгино Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
· #10 Опубликовано 23 сентября, 2011 Согласен со всеми – все эти чаи, травки – действительно работают, правда не всегда и не у всех,но по-крайне мере, они точно безопасны для организма вообще и для печени в частности….)))).Не согласен только с Оксаной по-поводу позднего ужина - очень вредно..)))) Все остальное - спорт, секс, бокал вина - для улучшения сна - самое то.Как говорят ученые, патогенез бессонницы крайне разнообразен и поливалентен. Говоря простыми словами – если от какой-то болезни существует 1000 лекарств, то значит оно не лечится…))))Существует даже целое направление в неврологии со своей кафедрой: «Расстройство сна».В принципе, если это состояние возникает иногда – ничего страшного, если приступы участились - конечно, надо попытаться установить причину. Одной из самых частых причин является, так называемая, вегето-сосудистая дистония.Но об этом дорогие мальчики и девочки Вы узнаете в следующей серии……..)))))) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
· #11 Опубликовано 23 сентября, 2011 Донормил?День добрый, откуда такие познания в фармакотерапии бессонницы...))))Тоже иногда прихватывает??? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
· #12 Опубликовано 23 сентября, 2011 Я ждала когда же доктор отпишется Поздний ужин знаю что вредно, но после него тааааак ко сну тянет Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
· #13 Опубликовано 23 сентября, 2011 не знаю как ужин, но вот после обеда так и тянет покемарить на работе Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
· #14 Опубликовано 23 сентября, 2011 Поздний ужин знаю что вредно, но после него тааааак ко сну тянет а как же после 18 не ем??? или после 18 не ем но уже 0:01 и это новый день, так что до 18 можно есть )) Запчасти и аксессуары для форумчан - лучшее предложение Увеличение мощности двигателя на Вольво - Чип тюнинг RICA Engineering Клубный сервис REVOLVO (кузовной, слесарный, установка допов) | тел.: 8 (985) 231 0201 Мы в соцсетях: Instagram / DRIVE2.RU / Facebook.ru / VK / ДЗЕН Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
· #15 Опубликовано 23 сентября, 2011 но вот после обеда так и тянет покемарить на работеНе могу промолчать, простите за назойливость, но должен просвятить общественность...Это состояние называется гепатико-дигестивный синдром....В поисковиках можете не искать, не найдете - очень закрытая информация - специально только для Вас и только сегодня.Это когда пища попадает в кишечник и организм понимает, что сейчас будет происходит процесс пищеварения, а для этого организм перераспределяет кровь и усиленно направляет ее в кишечник (который как известно длиной около 4 метров), чтобы ускорить там всевозможные метаболические процессы.Соответственно, как говорил еще Михайло Ломоносов о законе сохранения : Ежели в одном месте оно убудет, то в другом обязательно прибудет......Таким образом, кровь отливает и от мозга в том числе и возникает состояние некой оглушенности, сонливости, расслабленности (гипоксия мозга - кислородное голодание в результате уменьшения кровоснабжения) и поэтому активно тянет в сон....))))) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
· #16 Опубликовано 23 сентября, 2011 Нееее..таблетки это крайняя мера..лучше травки пободяжить для начала))Доктор, а спорт перед сном разве показан медициной? Стоит ли вечером поднимать тонус тела и духа, ведь потом наверное организму нужно много времени чтобы "успокоиться" и только после этого заснуть... Дайте совет профи Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
· #17 Опубликовано 23 сентября, 2011 а спорт перед сном разве показан медициной?Ирина, добрый день!Конечно спорт прямо перед сном - однозначно - нет, так как Вы правильно заметили он бодрит и стимулирует.....))))А вот прямо после работы заехать в клуб, побегать на дорожке, потом поплавать в бассейне с заходом в хамам и сауна, потом приехать домой, попасть в заботливые руки жены......и далее по списку, изложенному выше - "спорт, секс, бокал вина - для улучшения сна - самое то" .....))) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
· #18 Опубликовано 23 сентября, 2011 секс+ужин +100Спорт + ужин + бокал вина + секс - 150% гарантии откидывания копытцев через 30 секунд после касания головой подушки. KORONKER.RU Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
· #19 Опубликовано 23 сентября, 2011 У меня на балконе эллиптический тренажер стоит. Если чувствую (а всегда чувствуется) что спать буду плохо - 40 минут нагрузки и сон гарантирован.Но он, сволочь, половину балкона занимает. Лучше гребной тренажер - он, если вертикально поставить, места почти не требует. Мой Зоопарк! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты
· #20 Опубликовано 23 сентября, 2011 150% гарантии откидывания копытцевВот чувствуется - родственная душа - в одном ритме живем!!!!...)))) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на другие сайты